اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی در جهان است و بسیاری از کاربران برای ساخت حساب کاربری از شماره تلفن استفاده می‌کنند. اما گاهی به دلایل مختلف، افراد می‌خواهند شماره تلفن خود را از اینستاگرام حذف کنند؛ مثلاً به دلیل حفظ حریم خصوصی، تغییر شماره، جلوگیری از یافتن حساب توسط مخاطبین یا حتی رفع مشکلات امنیتی مثل سوءاستفاده از شماره برای بازیابی حساب. بسیاری از کاربران تصور می‌کنند حذف شماره از اینستاگرام کار سختی است یا ممکن است باعث حذف حساب آن‌ها شود، در حالی‌ که با رعایت چند نکته ساده می‌توان این کار را با موفقیت انجام داد.

در این مقاله به‌صورت کامل و قدم‌به‌قدم توضیح می‌دهیم که چطور شماره تلفن را از اینستاگرام حذف کنید، چه شرایطی برای حذف کامل شماره وجود دارد، چه مشکلاتی ممکن است رخ دهد، و چگونه پس از حذف شماره، امنیت حساب را حفظ کنید. همچنین در بخشی از مقاله، ارتباط این قابلیت با بخش‌هایی مثل پیام‌ها، حساب‌های کاری، دایرکت و حتی ********‌های گروهی را نیز بررسی می‌کنیم.

چرا برخی کاربران می‌خواهند شماره را از اینستاگرام حذف کنند؟

دلایل مختلفی وجود دارد که کاربران به دنبال حذف شماره هستند:

1. حفظ حریم خصوصی
   برخی افراد ترجیح می‌دهند شماره شخصی‌شان در هیچ شبکه اجتماعی ثبت نشود.

2. جلوگیری از پیدا شدن توسط مخاطبین
   اگر شماره شما در اینستاگرام ثبت باشد، افراد می‌توانند از طریق گزینه Sync Contacts حساب شما را پیدا کنند.

3. تغییر شماره تلفن
   وقتی شماره جدید گرفته‌اید، بهتر است شماره قبلی را حذف کنید تا برای بازیابی حساب دچار مشکل نشوید.

4. مشکلات امنیتی
   افرادی که نمی‌خواهند شماره‌شان برای ورود دو مرحله‌ای استفاده شود، ممکن است تمایل داشته باشند شماره را حذف کنند.

5. استفاده از ایمیل به‌جای شماره
   برخی کاربران حساب‌های کاری یا فروشگاهی دارند و ترجیح می‌دهند فقط ایمیل رسمی در حساب ثبت باشد.

6. مدیریت چند حساب
   گاهی افراد چند حساب دارند و می‌خواهند شماره فقط به یک حساب متصل باشد.

به هر دلیلی که بخواهید شماره را حذف کنید، این مقاله کمکتان می‌کند تا به‌صورت صحیح و بدون مشکل این کار را انجام دهید.

نکته بسیار مهم قبل از حذف شماره

برای حذف شماره لازم است یک ایمیل معتبر در حساب شما ثبت شده باشد. اگر ایمیل ثبت نشده باشد، اینستاگرام اجازه حذف شماره موبایل را نمی‌دهد، زیرا برای ورود به حساب و بازیابی اطلاعات نیاز به یک راه ارتباطی دارد.

بنابراین ابتدا باید ایمیل را تأیید کنید:

• وارد Edit Profile شوید

• در بخش Email آدرس ایمیل را وارد کنید

• لینک ارسال‌شده به ایمیل را تأیید کنید

بعد از تأیید ایمیل، امکان حذف شماره برای شما فعال می‌شود.

روش اول: حذف شماره از طریق اپلیکیشن اینستاگرام

این ساده‌ترین روش برای حذف شماره است.

مراحل:

1. وارد حساب کاربری خود شوید.

2. روی پروفایل بزنید.

3. گزینه Edit Profile (ویرایش پروفایل) را انتخاب کنید.

4. در بخش Personal Information وارد شوید.

5. روی قسمت Phone Number بزنید.

6. شماره را پاک کنید و فیلد را خالی بگذارید.

7. گزینه Submit یا Save را بزنید.

اگر ایمیل شما فعال باشد، شماره بدون مشکل حذف می‌شود.

نکته مهم:

گاهی بعد از حذف شماره، اینستاگرام به‌طور خودکار آن را دوباره برمی‌گرداند. دلیل این مشکل را در ادامه مقاله کامل توضیح می‌دهیم.

روش دوم: حذف شماره از طریق سایت اینستاگرام

گاهی نسخه اپلیکیشن دچار باگ می‌شود و بهتر است از نسخه وب استفاده کنید.

مراحل:

1. وارد سایت اینستاگرام شوید

2. روی پروفایل کلیک کنید

3. وارد Edit Profile شوید

4. بخش Phone Number را پاک کنید

5. Submit را بزنید

در نسخه وب معمولاً حذف شماره سریع‌تر انجام می‌شود.

روش سوم: حذف شماره در صورت اتصال به فیسبوک

اگر حساب شما به فیسبوک متصل باشد و شماره در فیسبوک ذخیره شده باشد، اینستاگرام دوباره آن را بازیابی می‌کند. بنابراین باید شماره را از فیسبوک نیز حذف کنید.

مراحل حذف از فیسبوک:

1. وارد حساب فیسبوک شوید

2. Settings

3. Personal Information

4. Phone Number

5. شماره را حذف کنید

بعد از حذف شماره از فیسبوک، دوباره وارد اینستاگرام شوید و شماره را حذف کنید.

روش چهارم: حذف شماره از بخش Login Information

اینستاگرام شماره‌هایی را که برای ورود استفاده کرده‌اید، گاهی ذخیره می‌کند.

مراحل:

1. Settings

2. Security

3. Login Activity

4. حذف دستگاه‌ها یا روش‌های ورود مرتبط با شماره

این کار باعث می‌شود شماره شما در سیستم ذخیره نماند.

چرا بعضی‌ وقت‌ها شماره دوباره به حساب اضافه می‌شود؟

بسیاری از کاربران گزارش می‌کنند که بعد از حذف شماره، هنگام خروج و ورود دوباره، شماره باز هم در پروفایل ظاهر می‌شود. این موضوع چند دلیل دارد:

۱. سیستم ارتباطی متای مشترک

اکانت اینستاگرام و فیسبوک به یک سیستم اطلاعاتی مشترک متصل‌اند؛ اگر شماره در فیسبوک ثبت باشد، اینستاگرام آن را بازخوانی می‌کند.

۲. فعال بودن Login with Phone

اگر قبلاً با شماره وارد شده‌اید، سیستم شماره را «ضروری» تشخیص می‌دهد.

۳. فعال بودن Contact Sync

اگر گزینه Sync Contacts فعال باشد، اینستاگرام از فهرست مخاطبین دوباره شماره شما را پیدا می‌کند.

برای غیرفعال‌سازی:

• Settings

• Account

• Contacts Syncing

• غیر فعال کردن

۴. عدم تأیید ایمیل

اگر ایمیل تأیید نشده باشد، سیستم اجازه حذف کامل شماره را نمی‌دهد.

آیا حذف شماره روی امنیت حساب تأثیر می‌گذارد؟

بله و خیر.

تأثیر مثبت:

• اگر نمی‌خواهید مخاطبین شما را پیدا کنند، حذف شماره بهترین کار است.

• ایمنی حریم خصوصی افزایش می‌یابد.

تأثیر منفی:

• اگر رمز عبور را فراموش کنید، فقط با ایمیل می‌توانید حساب را بازیابی کنید.

• اگر ایمیل را از دست بدهید، ورود به حساب بسیار سخت خواهد شد.

به همین دلیل توصیه می‌شود بعد از حذف شماره، احراز هویت دو مرحله‌ای (Two-Factor Authentication) را با استفاده از اپلیکیشن Authenticator فعال کنید.

حذف شماره برای حساب‌های کاری (Business Account)

اگر حساب شما بیزینس است و اطلاعات تماس برای مشتریان نمایش داده می‌شود، حذف شماره باعث می‌شود دکمه Contact از پروفایل شما حذف شود.

اگر نمی‌خواهید شماره نمایش داده شود اما می‌خواهید پیام‌ها یا مسیر ارتباطی وجود داشته باشد، می‌توانید:

• شماره را حذف کنید

• ایمیل یا دکمه Message را فعال بگذارید

در این نوع حساب‌ها، حذف شماره باعث می‌شود کاربران فقط از دایرکت یا ********‌های گروهی برای تماس با شما استفاده کنند.

تاثیر حذف شماره بر دایرکت و ********‌ها

بسیاری از کاربران نگرانند که حذف شماره روی پیام‌ها یا ********‌هایشان اثر بگذارد.

خبر خوب:

حذف شماره هیچ تأثیری روی دایرکت، پیام‌ها یا ********‌ها ندارد.

حتی اگر شما در یک ******** گروهی فعالیت داشته باشید یا ********‌های طولانی داشته باشید، حذف شماره باعث حذف هیچ محتوایی نمی‌شود.

آیا می‌توان حساب را بدون شماره ساخت و فقط با ایمیل مدیریت کرد؟

بله. امروز بخش زیادی از کاربران این کار را انجام می‌دهند.
اینستاگرام فقط یک راه ارتباطی معتبر می‌خواهد؛ ایمیل برای این کار کافی است.

اما توصیه می‌شود پس از حذف شماره:

• یک ایمیل پشتیبان داشته باشید

• کدهای ریکاوری (Recovery Codes) را ذخیره کنید

• احراز هویت دو مرحله‌ای فعال شود

آموزش قدم‌به‌قدم حذف شماره بدون بازگشت

برای اینکه مطمئن باشید شماره کاملاً حذف می‌شود، مراحل زیر را دقیق انجام دهید:

مرحله اول: غیرفعال کردن Sync Contacts

Settings → Account → Contacts Syncing → Off

مرحله دوم: حذف شماره از فیسبوک (در صورت اتصال)

Settings → Personal Information → Remove Phone Number

مرحله سوم: افزودن و تأیید ایمیل جدید

Edit Profile → Email → وارد کردن ایمیل → تأیید

مرحله چهارم: ورود به نسخه وب اینستاگرام

instagram.com → Edit Profile → حذف شماره

مرحله پنجم: خروج و ورود دوباره

Log Out → Log In با ایمیل → بررسی شماره

مرحله ششم: فعال‌سازی Two-Factor Authentication

Settings → Security → Two Factor Authentication → App Authentication

با این روش، شماره شما به‌طور کامل و بدون بازگشت حذف می‌شود.

کاربرانی که نمی‌توانند شماره را حذف کنند چه‌کار کنند؟

گاهی خطاهای زیر نمایش داده می‌شود:

• «We can't remove your phone number»

• «Error saving information»

• شماره بعد از حذف دوباره برمی‌گردد

• فیلد خالی ذخیره نمی‌شود

راه‌حل‌ها:

• از نسخه وب استفاده کنید

• اپلیکیشن را آپدیت یا حذف و نصب کنید

• تغییر ایمیل

• قطع اتصال از فیسبوک

• غیرفعال کردن ******** (گاهی باعث اختلال در ذخیره اطلاعات می‌شود)

نتیجه‌گیری

حذف شماره تلفن از اینستاگرام به ظاهر ساده است، اما با محدودیت‌هایی مثل اتصال به فیسبوک، ثبت نبودن ایمیل، همگام‌سازی مخاطبین یا باگ‌های برنامه همراه است. با این حال با طی کردن روش‌هایی که در این مقاله توضیح داده شد، می‌توانید شماره تلفن را کاملاً حذف کنید و از حساب خود بدون نگرانی استفاده کنید.